Tankens kraft – The power of our thoughts

Jeg har hatt noen helt fantastiske dager – gått mine daily walks og lagt om kostholdet. Vært helt fin på alle måter. Og så ble jeg dårlig igjen. Magesmerter. Store magesmerter. Klarte nesten ikke å røre meg. Feber. Ble helt slått ut. Spiste en salat med serranoskinke, avokado, pinjekjerner, frø, agurk, tomat, nøtter og bønner. Krydret olivenolje over og salt fra Island sprinklet over. Tørkede kantareller til slutt. Helt nydelig. Jeg elsker fellesmåltider med mange retter og koselig stemning blant voksne og barn. Vi skulle bare spise og dra på stranda etterpå.  Jeg ble fysisk «slått ut» rett etter at vi hadde spist.  Ti minutter gikk det.   Lite hjelper det med trening, kosthold og positiv tankegang når kroppen streiker – på mange måter ble jeg lettet, selv om det alltid er fysisk vondt når «det skjer» – Dette må være knyttet til tarmene. Ikke noe annet som  jeg bekymrer meg for.

Få ditt treningsprogram utviklet spesielt for deg og dine behov

Mange med mage- tarm problemer, tåler ikke bønner eller frø.  Det fant jeg ut i går kveld. Jeg trodde det var det beste som finnes. Trylle proteiner i bønner. Ole har laget liste over nei mat og ja mat til meg.

I det spirituelle miljøet snakker vi mye om tankens kraft. Hva gjør vi når «The Secret» ikke virker og positiv tankegang blir til flåsete fraser? Hva gjør vi med forestillingen om at bare vi mediterer nok så får vi det til?  Hva gjør vi med tankens kraft hvis vi har med oss arveegenskaper inn i dette livet? Hvordan forklarer vi tesen om at vi skal ha tiltrukket oss de fleste opplevelser i dette livet? Også arvelige sykdommer?

Mest effektive dietten på markedet!
Dinhelsemat.no

Jeg føler at denne spirituelle tesen har noen » hull» og svakheter og trenger en ny gjennomgang. Klart det er en spirituell mening bak alle opplevelser. Og de er ikke nødvendigvis vakre de vi lærer mest fra. Vi er her på jorden for å lære og erfare – sjelen vår har bestemt dette før vi kom hit.  Helt greit. Jeg valgte dette selv. Sjelen min har virkelig erfart og lært kjempemye. Jeg mediterer og tror på energetisk påvirkning av meg selv og omgivelsene mine. Jeg trener lett og forsøker ta vare på helsa mi. Men jeg tror ikke noe på at tankens kraft endrer alt. Det går en grense et sted.  Eller? Hva tror du?

Have had some fantastic days. Done my daily walks and made changes to what I eat. Felt almost «fit for fight». And then it turned again. For the worse. Stomach aches. Really painful stomach cramps. Could hardly move. Slight fever. Totally knocked out for one full day. We had a salad with serrano ham, pine seeds, avocado, cucumber, tomatoes, dried mushrooms, nuts, beans and spiced olive oil. Very tasty, and I absolutely love eating together. We had only planned a quick meal before going to the beach. It hit me like a blow directly after eating. Flat out. Working out, eating healthy and thinking positive doesn’t help much when my body fails me. In some ways a relief. This has to be connected to my stomach in some way, and not any of the other illnesses I worry about.

Få ditt treningsprogram utviklet spesielt for deg og dine behov

Many with IBD illnesses (inflammatory bowel disease) cannot eat seeds and sprouts I found out later during the day. Only creates problems. And beans, which I thought were just great. Fantastic protein source. Ole has started on a list of «Yes-food» and «No-food» for me.

In my spiritual work we talk a lot about «The power of thought». But what when The Secret does not work and positive thinking becomes just phrases? How do we handle the power of thoughts if we come onto this world carrying an inherited disease? Can we meditate that away? And what about the thesis that we attract everything ourselves? Does that also encompass hereditary diseases?

Mest effektive dietten på markedet!
Dinhelsemat.no

I feel that this spiritual thesis has got some «holes» and weaknesses and needs a new walkthrough. Of course there is a spiritual meaning behind everything. We have come here to learn, and the most positive experiences do not always give us the deepest knowledge. Our path is already decided. Fine so far. My soul has learned a lot. I meditate and believe in energetic influence of myself and my surroundings. I work out and take care of myself. But I do not believe that the power over thoughts can change everything. There has to be a line somewhere. What do you think?

Blogglisten hits
Fortsett å lese «Tankens kraft – The power of our thoughts»

Fit for life

Da jeg danset i New York hadde jeg en fantastisk venninne fra Sverige. Jeg har utrolig mange gode og morsomme minner sammen med henne! Vi var helt hekta på sunt kosthold – det var faktisk hun som introduserte meg for tanken på å endre dietten min – så vi gjorde det sammen og leste de samme bøkene på området – og når jeg tenker tilbake på den perioden, var det faktisk sånn at jeg husker denne tiden som den perioden av livet mitt hvor jeg har hatt mest overskudd og energi. Jeg trente 4 – 5 timer fem dager i uka og hadde fremdeles overskudd. Nå forsøker jeg denne dietten på nytt. (Jeg gjør oppmerksom på at jeg ikke står ansvarlig for de kostholdsendringer du selv velger å ta, etter å ha lest dette. Alle må ta ansvar for egne valg og oppsøke både lege og ernæringsfysiologer når de gjør radikale endringer i livsstil).

Mest effektive dietten på markedet!
Dinhelsemat.no

Jeg starter dagen med fruktsalat og kun det, de første tre timene etter at jeg har stått opp – og fortsetter med å ikke blande stivelse og proteiner- men spiser alltid en av delene sammen med grønnsaker. Poenget er at kroppen skal bruke mindre energi på å bryte ned mat. Tanken om at stivelse og proteiner sammen er tungt nedbrytbare for kroppen – har jeg jo testet ut over en periode på to år.

Dessuten kutter jeg ut rødt kjøtt, melk i all mat, mel og sukker.

Online trening med regelmessig oppfølging – Få din gratis måned her!

Og så husker jeg på mammas læresetning som jeg vokste opp med «Bønner og linser må være det beste som finnes for kroppen.»

Og det tror jeg hun har mye rett i.

Klem AK

I remember having a Swedish friend during my study days in New York. I have so many good and positive memories from my time with her. And we were totally locked onto healthy eating. Did the same diet and read the same books. Thinking back, I believe that is the time of my life when I must have had the best energy levels, while working out 4 – 5 hours daily. So being in a situation where I feel I need to try out things, I’m going to try that over again. (I do not take any kind of responsibility for changes you make after reading this; everybody has to be responsible for their own choices and visit a doctor or specialist if needed when making radical changes).

Mest effektive dietten på markedet!
Dinhelsemat.no

I will start my day with a fruit salad, and only that for the first three hours of the day. Then I’ll go on by never mixing starch with proteins, only consuming one of those in combination with vegetables. The point being that the body should waste less energy on breaking down nutrients and that the combination of protein and starch is heavy to break down.

In addition I will leave out all read meat, all milk products, white flour and sugar.

Online trening med regelmessig oppfølging – Få din gratis måned her!

Finally I’ll remember my mom always saying that «beans and lentils must be the best there is for your body».  She may be very right about that.

 

Blogglisten hits