God heks – bad heks

Det føles alltid godt å få positive bekreftelser på at en er god. Det å leve med «bad heks» – stempelet er tøft. Å bli misforstått og få motstand på grunn av sjalusi og jantelov er også vanskelig – men til slutt blir man herdet. Ikke hard, i et kynisk perspektiv – men bare ekstremt påpasselig med hvem man deler sin varme, tid og energi med. Det er ingen vits i å bruke tid og energi på mennesker man føler liten eller ingen glede med. Med mennesker som har lite positivt å komme med og som reagerer negativt og misforstår den vi er som person – til slutt sier det stopp. Det å bli sett på som snill og god blir dermed en opplevelse av lykke som ikke kan beskrives riktig med få ord. Å være omringet av en hær med snille, omtenksomme, morsomme mennesker gjør det dermed enkelt å slappe av og være seg selv.  Man blir møtt med varme, åpenhet, kreativitet og ikke minst høflighet og snillhet.  Det er en befrielse å kjenne på at en ikke trenger å legge seg på et mentalt og emosjonelt nivå en ikke føler seg hjemme i, eller en omgangsform og kommunikasjon som føles som en for liten hanske. Eller et terreng man føler seg helt tilfreds i. Det er så befriende å være sammen med mennesker som man rett og slett «klikker» med. Det gir så mye glede. Og glede vil man alltid ha mer av.

Alt til studiestart
Dustin home

Svakt husker jeg det motsatte. Alle de gangene hansken føltes så alt for trang og liten. Som om man sitter med en tvangstrøye på, og bare lengter etter å få påfyll. Positivt påfyll. Venter. Skjønner til og med at de misforstår. At jeg er styrt av andre krefter. Blir til slutt så slitsomt at man ikke gidder å prøve  å forklare en gang. Ingen vits. Mottakerne er på en annen kanal. «Bad heks» – stempelet kan jeg godt leve med. Selv om det er ubehagelig, bryr jeg meg ikke lenger. Men «god heks», det føles så mye, mye bedre – det gir en enorm boost å være sammen med mennesker som ser de gode sidene våre. De som ser at vi forsøker så godt vi kan ut fra våre forutsetninger og med den kapasiteten vi har.

Det føles godt å bli møtt med forståelse, varme og empati. Med humor og vennlighet. Det føles godt å føle man har en klase mennesker rundt seg. Sin tribe. Noe gjenkjennbart i alle ansiktene selv om jeg ikke kjenner alle like godt. Noen har jeg kjent et helt liv, andre har jeg nettopp møtt. Innerst inne bare vet jeg det. My tribe. Det er rett og slett godt å være sammen med mennesker som man deler de fleste verdier med. Og det er disse verdiene som  knytter min lojalitet til dem. Og følelsen jeg har inni meg – at man vil være mer sammen med folk som gjør en glad. Og da akkurat da… kan man ta seg i å oppdage at hansken – den passer. Sammen med flere og flere. Og det har blitt ringer i vannet av dette. Synergieffekten blir så positiv at hvert møte forsterkes inn i noe nytt. Gledelig, kreativt og inspirerende. Og livet blir helt magisk! HELT. Det er lett å være menneske når man kan være seg selv.

På grunn av alle disse gode mennesker både privat og profesjonelt – ringene i vannet av gode energier rundt meg – denne positive synergi effekten – så har dette ført til veldig mye bra- blant annet at jeg er blitt nominert til årets beste kvinnelige programleder i Sverige for min jobb som programleder TV4 og Sjuans En Natt på Slottet. Om du vil stemme på meg kan du gjøre det ved å trykke på denne linken her:

Nominer dine favoritter her:

Jeg når sikkert ikke opp blant de fire som får flest stemmer under prisutdelingen «Kristallen» (Sveriges TV og film prisutdelingen) som går av stabelen 1.september. De fleste av de svenske nominerte fortjener den mer enn meg. Det er så mange flotte kvinner som er programledere i vårt naboland som fortjener dette mer! Men jeg ble så glad likevel. Virkelig glad!!

Endelig passer hansken – og så sier det «klikk» ganske mye om dagen. Pur glede.

Klem AK

Receiving positive confirmation always feels great. Living with a «bad witch» mark can be tough. Being opposed and misunderstood over time hardens you. Not in the cynical sense, however, you become extremely cautious and selective regarding whom to share your energy with. As a consequence being seen as kind and good gives a feeling of extreme happiness and makes you feel you «fit in». And being surrounded by a small army of good, fun and kind people makes it very easy to relax and show your own inside.

From time to time I live very well with the «bad witch» mark. However, being the «good witch» is just so much better. When met with joy, empathy and positivity I thrive. There is something recognizable in every face. My tribe. We share values, there is a mutual loyalty, and we just enjoy being together doing great things. Some I’ve known for most of my life, some are new to me. They are still my tribe.

These good people, private and professional relations, have led to me being nominated as best female hostess of the year in Swedens TV awards «Kristallen». I realize that many of the Swedish nominees deserve this much more. Still – you may vote by following the link below:

Nominate your TV4 favorites here

Hugs. AK

Trinn for trinn – dancing through time

Noen ganger er det å komme  seg  gjennom livet som å lære seg å danse  «trinn for trinn».  Det å bruke tid utendørs til bevegelse/trening  og lek gir mulighet for fritt tankespinn.

Sistnevnte er sjelens «fuel» – det er blant annet her vi lader opp følelsene våre. I tankespinneriet som flyter av gårde. Når vi er i «flyt». Og noen ganger må vi lade opp alene. Gå en tur, trene, sløve i en stol, gjøre husarbeid, eller sove for å få nytt overskudd. Det jeg snakker om er å «hvile hjernen». Flyte av gårde med oss selv.  Følelser  som glede, overraskelse, spenning, beundring, mestring, kjærlighet og andre positive emosjoner vi føler på oss sammen med andre mennesker –  at de er sanne og ekte – de lader oss også opp.. For det er kanskje noen mennesker vi slapper så godt av sammen med at vi også hviler oss og får nytt overskudd sammen med dem – i stedet for uten dem. Vi er i flyt og lades opp hver gang vi treffer dem. Sjeldne eksemplarer. Disse menneskene må vi huske å aldri ta for gitt. Vi må huske å fortelle dem at de gjør oss glade og lykkelige. Og vi må respektere dem. For alt i verden må vi det.

Få kul DAB+ radio og tre bøker
Bestselgerklubben.no

Jeg har nettopp fått svar fra Rikshospitalet om at de ønsker å ha meg innlagt to ganger – i første omgang fem dager – så blir det en gang til i høst – for å finne ut hva som er galt med kroppen min. Jeg er veldig takknemlig for at jeg blir HELT gjennomsøkt. Tilstanden har kommet og gått siden ten årene Fortsett å lese «Trinn for trinn – dancing through time»

The shift of contiousness – Bevissthetsendringen

In a world full of doubt it is important to take good care of one self. The collective energy is felt by all humans, but especially those who are sensitive and are gifted as empaths and highly sensitive.  We feel the emotions from other individuals out there. From other gropus of people. It is a hard time for all people these days. All individuals feel it and we have to start to adjust to the change the world is going into with full speed. We can no do things the same way we always have, we have to get rid of old emotional patterns and ancient ways because they no longer serve us in the new world. This process can be quite painfull as we get rid of emotions and patterns that once were near and dear, and we have to- because the world is changing weather we like it or not. We do have to take care of our selves even when times are difficult.

I  en verden full av tvil er det viktig å ta vare på seg selv. Den kollektive energien merkes av alle sensitive og alle som har evne til å ta inn emosjoner fra omgivelsene sine. Tiden vi lever i er vanskelig. På et individuelt plan skal vi rydde opp i gamle følelser- vi skal kvitte oss med forstivnede forestillinger om hvordan vi tror vi må leve for at ting skal fungere. Vi må se på oss selv fra en annen kant- og se at vi kan fungere like fint uten alt vi tror vi må holde fast på for å ha det bra. Denne prosessen kan oppleves smertefull- og vi vil helst ikke gå inn i den, men for å få det bra, må vi gi slipp på emosjoner som en gang var oss nære, men som ikke lenger gagner oss.  Dette må vi gjøre for å få det bedre.

Verden er i rask endring. Vi må også endre oss. Samtidig mens vi gir slipp og går inn i en prosess der vi vet at ting ikke blir som før- må vi ta vare på oss selv.

 
Blogglisten hits

Livet endrer oss – walking on stage holding the hands of the little girl in me.

Når jeg vokste opp var jeg antakeligvis den mest sjenerte jenta på skolen. Noen dager var det så ille at det var vanskelig å gå gjennom en gruppe med elever. Jeg følte meg som den mest forsiktige og innadvendte jenta i hele Norge. Det var da jeg vokste opp. Jeg var ikke bedre enn noen annen. Heller tvert i mot.

Noen år senere deltok jeg i min første TV produksjon – bare fordi jeg har et fysisk handikap – en varig skade – og begynte å tenke på at dette var min eneste mulighet til å få meg en jobb – en inntekt- komme meg ut av trygde situasjonen. Men jeg ville egentlig ikke at noen skulle se meg som en klarsynt. Jeg var veldig nervøs og følte meg veldig liten. Frykten for å være synlig i den rollen jeg nå var i ferd med å gå inn i, var så stor at knærne mine ristet- noe som fikk hælene mine til å klapre mot gulvet. Da TV serien ble vist på TV var det 5-6 personer som visste om mine evner. Jeg trodde jeg var i ferd med å «dø». Men jeg fikk et grunnlag og startet å arbeide med noe som mitt handikap kunne klare. Rent fysisk, var det realistisk at jeg ville klare det.

I 2015 presenterte jeg pris til Beste Mannlige Skuespiller på scenen i Grieghallen foran et publikum på 1600 personer fra Norges TV bransje. Jeg husker at jeg gikk mot den røde løperen, og tenkte at jeg helst ville forsvinne fra situasjonen. Frykten fra skoledagene kom tilbake og jeg diskuterte med meg selv om det var noen vits i å gjøre dette. Jeg så ikke noe spesielt ved meg selv.  Mens jeg stod der og diskuterte med meg selv, i ferd med å ta runden ut i folke mengden og «forsvinne» – kom min pressekoordinator fra TVNorge – en fantastisk kvinne. Veldig varmt og flott menneske.  Hun sa til meg » Dette er jobben din- dette klarer du.» Og forsiktig geleidet hun meg på den røde løperen. Hun gikk ved siden av meg til jeg var på det røde teppet, og slapp armen min forsiktig da jeg var i gang med å gå. Det føltes ut som hun dultet meg varmt og forsiktig «på».

Foto: Se og Hør, Gullruten Grieghallen 2015

Noe skjedde den kvelden. Jeg mistet noe. En del av meg selv på den løperen ble borte. Da jeg stod i vingen noen timer senere, sammen med min kjære kollega, Lilli Bendriss, hennes gave er utrolig- fra Åndenes makt – programmet som går på TVNorge. Følte jeg ikke nervøsitet slik jeg vanligvis ville gjort. Magen min var ikke i ferd med å vrenge seg. Jeg følte bare glede. For meg var dette vanvittig stort. Jeg var ikke nervøs, selv om jeg noen timer tidligere hadde følt noe annet. Da jeg gikk på scenen holdt jeg en liten jente i hånden som syntes store menneske mengder var det versste hun visste.

I 2016 møtte jeg en annen fantastisk kvinne. Produsenten for den svenske TV serien «En Natt på Slottet » som går på TV4- Sjuan i Sverige. Jeg skulle nå være programleder for en hel TV serie- og samtidig fungere som klarsynt medium. Hvor ble nervøsiteten av?

Livet endrer oss, og bra er det. Gjennom vår egen vekst, og gjennom støtte fra mennesker som vitende og uvitende veileder og hjelper oss. Så det er mange flere. Men endelig fikk det lille barnet ro.  Ikke bedre enn noen andre, tvert i mot – bare ikke nervøs lenger. Ikke til å tro.

When I grew up I was probably the shyest girl at school. Some days I felt it was hard to walk through any crowd. I felt like the shyest and most introvert girl in all of Norway. That was growing up. I was no better than anyone else – on the contrary.

In 2007-2008. I participated in my first TV production – only because I have a handicap after an injury and came into this thinking it could give me a job – an income. But I really didn’t want to be seen as a clearvoiant. I was being nervous and feeling small. The fear of being visible in this role  was so great that my knees were shaking, thus my stiletto heels made  flickering noises on the floor. When the show was aired in 2008, I actually believed that I was about to «die».  I had anxiety attacks and feared walking out of the door, because someone could actually recognise me. Only 5-6 people knew about my clearvoiance before the show was aired. But I got a foundation to start working with something I could handle. And I didn’t «die»

In 2015 I was presenting best male actor on stage in The Norwegian Annual TV  Awards in front of an audience of almost 1600 people rerpresenting the TV industry in Norway.

I remember walking towards the red carpet. And thinking that I would rather disappear – than walk those few yards to the end in front of of all those cameras.  The old fear from my schooldays took it’s place and told me to go somewhere else.   My press coordinator from TVNorge, a fantastic woman- so warm and supportive, walked up to me and  told me «This is your job, you can do it» Gently she took my arm and «pushed» me softly onto the red carpet and the walk of …….. for me torment and pain.  I crossed a line – an emotional line.   I lost something. Something that I had been struggling with for years – The fear of being visible. For anyone to see me as I really am- a clearvoiant, an empath and a medium. The fear of anyone being angry at me for being just that. That old role from school and growing up. The shy personality had taken so much space.  I was so sick and tired of it.  As I stood in the curtains about to go on stage,  I realised I would normally feel sick – having my stomach turning upside down – but surprisingly I felt only joy. As I walked the stage I felt I held the hands of a little girl – the part of me that was terrified of huge crowds. Together with my fantastic colleague,  Lilli Bendriss,  her gift is amazing – from the TV show «The Power of the Spirits «- «Åndenes makt» on TVNorge in Norway – I felt only happiness. Not an inch in me felt nervousness.

In 2016 I met another fantastic woman, The producer of the Swedish TV Show «A Night at the Castle»  – » En Natt på Slottet» TV4- Sjuan.  As I tried out my first job as a hostess for a TV- show she and the rest of this crew supported me in standing firm in a new role.  Life changes us with the support of people who knowingly and unknowingly guides us. And there are many, many more. Thank God for that. Finally the little girl found peace.  Not better than anyone else- on the contrary! Just not nervous any more. Unbelievable.

 

 

 

 

Symbolikkens språk – The language of symbolism in nature

Naturen viser oss tegn vi kan lese. Noen leser i kaffegruten, mens naturfolk og folk som er vant til å ferdes i naturen- har «lest» symbolikkens språk i naturen i alle tider. Jeg leser symbolikkens språk i naturen. Det er ikke sånn at – treet er formet slik, eller at den fuglen fløy opp foran oss som en styrt handling fra universet. Treet har alltid ligget der – og fuglen ville vært der uansett – MEN vi er i en tilstand der vi plutselig finner svar på det vi leter etter. Når symbolspråket viser seg for oss- står disse tegnene mer synlige for oss. Vi legger merke til dem på en annen måte enn alt annet rundt oss.

Fra mitt eget liv har jeg vært litt bekymret for noen ting som ligger foran meg i tid. Jeg har spurt etter svar inni meg, men ikke «sett» noe for min egen del. Mitt klarsyn har ikke villet gi meg noe, og svarene har uteblitt. Det klarsynet som ellers kommer  lekende lett til meg- har virket langt borte. Så spurte jeg om hjelp. Jeg ba om tegn for en ukes tid siden – og i går da jeg gikk tur oppdaget jeg plutselig alle trekantene rundt meg i naturen. De var «over alt».

Symbolikkens språk er universell men samtidig individuell. Tolkningene kan dermed være mange og varierer fra kultur til kultur.

Trekanten for meg symboliserer balansen mellom sjel, kropp og tanke. Det er noe hellig med trekanten. For meg betyr det gave, lykke og balanse. Når alle tre – sjel, kropp, tanke – møtes. Det betyr at det er balanse i vår materielle og fysiske verden, vår spirituelle og vår emosjonelle.  Det er balanse mellom kjærlighet, tanke og handling.  Alle hjørnene  i trekanten representerer samlet noe hellig. Som å tenke på et hellig sted i seg selv. Dette gjør disse tre punktene til en slags helligdom når de er i balanse.  Det betyr at englene, lysets krefter og det gode strømmer til hvert punkt i trekanten. Så en kan tenke klart – selv om en står midt oppi noe tyngre. Selv om stien en går på akkurat nå er noe steinete og tilsynelatende kan ha hindringer. For meg betyr dette «Ikke bekymre deg» og «Alt kommer til å gå bra»

Og tolkningene er sikkert mange. Men poenget er: Symbolspråket snakker alltid til oss slik at vi forstår hva som er betydningen.

Fredag 5.mai klokken 19.00-22.00 Foredrag Historiene fra den andre siden – Wenngarn Slott – Sigtuna – utenfor Stockholm – Kroner 600.- SEK

Lørdag og Søndag 6. og 7. mai Kurs i intuisjonslære «Vi er mer enn du kan se» Kroner 3800,- SEK

Studenter fra Norge som tidligere har gått på kurset vil få dette til halv pris.

For mer info send mail til event@annekristine.no

Nature shows us signs to read. Some read in used coffee mugs, while indigenous people and people living close to nature have read symbolic language in nature throughout the centuries. And so do I. Not in a way where I believe that a bird taking off or a tree formed in a certain way, are symbols controlled by the universe. The bird would have lifted off, and the tree has always been there. But YOU may be in a state of mind where you find answers. And being exposed to this symbolic language, the signs become clearer. In a way they stand out from the rest of the surroundings.

In my own life I have been worried about things ahead. Have asked for answers, but not been able to «see» for myself. My clairvoyance has given me few or no good answers. What normally comes to me very easily, has seemed far away. So i asked for help. And yesterday walking in the woods, I suddenly noticed the triangles surrounding med. Virtually everywhere.

The language of symbols is universal, still individual. Interpretations can be many and vary from culture to culture.

For me the triangle symbolizes balance between body, mind and soul. There is something sacred about it. And it means happiness and balance when these three, body, mind and soul meet. A balance between our physical, material and emotional world. Balance between love, thought and action. All corners of the triangel representing something sacred. The power of light anchoring in the corners of the triangle, enabling you to focus and think clearly, even if you find yourself in a difficult situation, on a rocky path with obstacles. For me the triangles say: «Do not worry – everything will be fine».

 

Interpretations may be many. The point being that the language of symbols does not always speak to us in clear words, however, you will always understand the meaning.

Fortsett å lese «Symbolikkens språk – The language of symbolism in nature»

Mønstre fra barndommen – The unwanted patterns from childhood

Tilknytningen vi har til andre mennesker er kanskje det som berører og vedrører oss mest. Kanskje spesielt i relasjonen vi har til de som står oss nærmest, men også i andre men like  fullt viktige relasjoner. 
Er tilknytningen god opplever vi oss ofte sett, hørt, akseptert, respektert og elsket. Er tilknytningen mindre god, skaper det nesten alltid et spørsmål om vi er nettopp det- Elsket.
Ønsket om å ha gode og tillitsfulle relasjoner til andre mennesker ligger så sterkt i menneskets natur, at jeg vil si at det kanskje er det som betyr aller mest for de aller fleste. I alle fall de fleste jeg har snakket med.
Noen mennesker bruker hele livet sitt på å forsøke å bli elsket og akseptert av andre. De har det ofte vondt. Følelsen av mislykkethet er ofte en følelse som er sentral. Spesielt mennesker som har spilt rollen som «det sorte fåret», «den usynlige», «psykologen», «offeret», «den slemme», «den snille», «hjelperen», » flink gutt/pike» og «klovnen» i oppveksten.
Det finnes utallige roller som tildeles de fleste personer når de vokser opp. Og helt sikkert flere enn jeg har ramset opp her.
Disse rollene tar de fleste med seg inn i sine voksne liv. 
Mange kommer etter hvert til en erkjennelse av at de må løsrive seg fra forstivnede mønstre og roller som ikke lenger fungerer for dem. I denne prosessen er det mange mennesker som nå har det så vondt at de gir opp gamle handlingsmønstre. De forsøker noe nytt.
Ved å spille rollen som «seg selv» – begynner flere og flere å se at kjærlighet til seg selv er svaret. Ved å elske seg selv, for den de er med de kortene de har fått utdelt. Med alle deres feil og mangler, styrker og svakheter. Med all deres bagasje eller mangel på bagasje. Med deres annerledeshet og særtrekk. Med deres gode og dårlige dager – kan de begynne å få en god tilknytning til seg selv. De kan dermed begynne å se på seg selv med kjærlighet. Dermed ser de på omgivelsene sine med helt nye øyne.

Kjærlighet skaper forløsning av det meste som ligger som smertefulle blokkeringer inni oss.
Og når vi elsker oss selv, slik vi faktisk er og ikke forsøker å være sånn som vi tror vi må være for at andre skal elske oss – finner vi kilden til vekst, visdom, aksept, trygghet, forståelse, glede, harmoni og kjærlighet.

Som fugler som flyr med vinden er også kjærlighet en kraft som i sin form er så egenrådig og så selvstendig at den kun kan pleies gjennom nøye observasjon og undring. Love your self. 

The affiliation we have with other people may be the one that touches and concerns us the most. Perhaps especially in the relationship we have with those closest to us, but also in other but equally important relationships.
Is the connection good, we often feel listened to, accepted, respected and loved. If the connection is less good, it’s almost always a question if we’re just that- Loved.
The desire to have good and trusting relationships with other people lies so strongly within the human nature, that I want to state that I think it may be the most important emotional need to  most people. In any case, most I have talked to.
Some people spend their entire lives trying to be loved and accepted by others. And some of them tend to often get hurt. The feeling of failure is often a central feeling when relationships doesn’t playout smoothly. In particular this is often the case for people who have played the role of «the black sheep», «the invisible», the «psychologist», the «victim», «the bad one», «the good», the «helper», «good boy / girl» In the upbringing.
There are countless roles that are «assigned» to us when we grow up. And surely more than I’ve come up with here.
These roles we are assigned to are hard to get rid of, and we bring them with us into our lives as adults. And we keep on doing the same over and over again. For what we really learned was to play the same role in any close and intimate relationship. The patterns are repeated in circle after circle.
Many people eventually come to the realization that they have to detach themselves from reinforced patterns and roles that no longer work for them. In this process, many people now feel so strongly that they must give up old patterns. They try something new.
By playing the role of «self» – more and more people are beginning to see that love for themselves is the answer. By loving oneself, with the cards they have been dealt through life. Seeing whp they are. With all their mistakes and shortcomings, strengths and weaknesses. With all their luggage or lack strengths . With their differences  and distinctive features. With their good and bad days – they can start to get a good connection with themselves. Thus can they start looking at themselves with love,  and  they look at their surroundings with brand new eyes.
Love creates healing for the blockages that lies within us. For the uncontious need to repeat unhealthy patterns.
And when we love ourselves, as we actually are, and do not try to be like we think we must be for others to love us – we find the source of growth, wisdom, acceptance, security, understanding, joy, harmony and love.
Like birds flying with the wind, love is also a force that in its form is so self-sufficient and so independent that it can only be cared for through careful observation and wonder.
Love your self.