God heks – bad heks

Det føles alltid godt å få positive bekreftelser på at en er god. Det å leve med «bad heks» – stempelet er tøft. Å bli misforstått og få motstand på grunn av sjalusi og jantelov er også vanskelig – men til slutt blir man herdet. Ikke hard, i et kynisk perspektiv – men bare ekstremt påpasselig med hvem man deler sin varme, tid og energi med. Det er ingen vits i å bruke tid og energi på mennesker man føler liten eller ingen glede med. Med mennesker som har lite positivt å komme med og som reagerer negativt og misforstår den vi er som person – til slutt sier det stopp. Det å bli sett på som snill og god blir dermed en opplevelse av lykke som ikke kan beskrives riktig med få ord. Å være omringet av en hær med snille, omtenksomme, morsomme mennesker gjør det dermed enkelt å slappe av og være seg selv.  Man blir møtt med varme, åpenhet, kreativitet og ikke minst høflighet og snillhet.  Det er en befrielse å kjenne på at en ikke trenger å legge seg på et mentalt og emosjonelt nivå en ikke føler seg hjemme i, eller en omgangsform og kommunikasjon som føles som en for liten hanske. Eller et terreng man føler seg helt tilfreds i. Det er så befriende å være sammen med mennesker som man rett og slett «klikker» med. Det gir så mye glede. Og glede vil man alltid ha mer av.

Alt til studiestart
Dustin home

Svakt husker jeg det motsatte. Alle de gangene hansken føltes så alt for trang og liten. Som om man sitter med en tvangstrøye på, og bare lengter etter å få påfyll. Positivt påfyll. Venter. Skjønner til og med at de misforstår. At jeg er styrt av andre krefter. Blir til slutt så slitsomt at man ikke gidder å prøve  å forklare en gang. Ingen vits. Mottakerne er på en annen kanal. «Bad heks» – stempelet kan jeg godt leve med. Selv om det er ubehagelig, bryr jeg meg ikke lenger. Men «god heks», det føles så mye, mye bedre – det gir en enorm boost å være sammen med mennesker som ser de gode sidene våre. De som ser at vi forsøker så godt vi kan ut fra våre forutsetninger og med den kapasiteten vi har.

Det føles godt å bli møtt med forståelse, varme og empati. Med humor og vennlighet. Det føles godt å føle man har en klase mennesker rundt seg. Sin tribe. Noe gjenkjennbart i alle ansiktene selv om jeg ikke kjenner alle like godt. Noen har jeg kjent et helt liv, andre har jeg nettopp møtt. Innerst inne bare vet jeg det. My tribe. Det er rett og slett godt å være sammen med mennesker som man deler de fleste verdier med. Og det er disse verdiene som  knytter min lojalitet til dem. Og følelsen jeg har inni meg – at man vil være mer sammen med folk som gjør en glad. Og da akkurat da… kan man ta seg i å oppdage at hansken – den passer. Sammen med flere og flere. Og det har blitt ringer i vannet av dette. Synergieffekten blir så positiv at hvert møte forsterkes inn i noe nytt. Gledelig, kreativt og inspirerende. Og livet blir helt magisk! HELT. Det er lett å være menneske når man kan være seg selv.

På grunn av alle disse gode mennesker både privat og profesjonelt – ringene i vannet av gode energier rundt meg – denne positive synergi effekten – så har dette ført til veldig mye bra- blant annet at jeg er blitt nominert til årets beste kvinnelige programleder i Sverige for min jobb som programleder TV4 og Sjuans En Natt på Slottet. Om du vil stemme på meg kan du gjøre det ved å trykke på denne linken her:

Nominer dine favoritter her:

Jeg når sikkert ikke opp blant de fire som får flest stemmer under prisutdelingen «Kristallen» (Sveriges TV og film prisutdelingen) som går av stabelen 1.september. De fleste av de svenske nominerte fortjener den mer enn meg. Det er så mange flotte kvinner som er programledere i vårt naboland som fortjener dette mer! Men jeg ble så glad likevel. Virkelig glad!!

Endelig passer hansken – og så sier det «klikk» ganske mye om dagen. Pur glede.

Klem AK

Receiving positive confirmation always feels great. Living with a «bad witch» mark can be tough. Being opposed and misunderstood over time hardens you. Not in the cynical sense, however, you become extremely cautious and selective regarding whom to share your energy with. As a consequence being seen as kind and good gives a feeling of extreme happiness and makes you feel you «fit in». And being surrounded by a small army of good, fun and kind people makes it very easy to relax and show your own inside.

From time to time I live very well with the «bad witch» mark. However, being the «good witch» is just so much better. When met with joy, empathy and positivity I thrive. There is something recognizable in every face. My tribe. We share values, there is a mutual loyalty, and we just enjoy being together doing great things. Some I’ve known for most of my life, some are new to me. They are still my tribe.

These good people, private and professional relations, have led to me being nominated as best female hostess of the year in Swedens TV awards «Kristallen». I realize that many of the Swedish nominees deserve this much more. Still – you may vote by following the link below:

Nominate your TV4 favorites here

Hugs. AK

Eventyret som aldri slutter – The neverending story

Det er to ting som opptar meg veldig.  Det ene er tankens kraft og det andre er ubetinget kjærlighet til oss selv. Tankens kraft er ment som et indre verktøy vi kan bruke for å se for oss hvordan fremtiden vår kan bli. Den har helt klart begrensninger i når det gjelder å endre ting akkurat her og nå. Likevel rommer  konseptet og selve ideen om at vi kan påvirke fremtiden vår ved bruk av vårt indre, både styrke og håp. Verktøyet er enkelt. Kort fortalt: Vi bruker våre evner til å visualisere ønsket fremtid. Dette skal vi se for oss så ofte som mulig, helt til vi tror på det vi har visualisert. I spirituelle miljøer tror man at det man visualiserer ofte nok, vil skape en følelse av velvære, så sant det vi visualiserer er noe vi forbinder med positive følelser. Vi vil føle kjærligheten hver gang vi ser for oss vår drømmepartner. Likeledes vil vi føle gleden når vi klarer å for eksempel gå igjen etter en skade som har satt oss ut av spill. Kritikere vil vel kanskje si at vi ville truffet drømmepartneren uansett om vi hadde visualisert eller ikke. Likeledes ville vi ha klart å gå igjen etter skaden – fordi fysiske sår har en tendens til å leges. Det samme gjelder for emosjonelle sår, mener noen. De som tror på tankens kraft, sier at det er følelsene vi føler som tiltrekker oss det vi ønsker. De positive følelsene er ladet med energi. Det er denne energien som manifesteres inn i virkeligheten. Det er denne som gjør oss i stand til å skape eget liv. Vi bestemmer selv. Vi er ikke ofre. Ut i fra begrepet om at «like energier tiltrekker likt.»

VITA.NO
Fri frakt ved kjøp over kr 599!

Motsatt  skal  tankens kraft også virke for negative følelser- for de er jo også ladet med energier. Eller? Tiltrekker vi oss ikke fremtiden ut fra «likt tiltrekker likt begrepet»?

Hva når vi er bekymret for fremtiden da?

Bodycare.no

Det er her mange har følt seg mislykkede i sine forsøk på å bruke tankens kraft. Når vi er triste, oppgitte, redde og bekymret – because «life happens»- er det vanskelig å  tenke positivt og føle gode følelser. Det er akkurat her konflikten ligger. Hvordan føle gode følelser, se for seg et lykkelig utfall når man sliter her og nå?

Ubetinget kjærlighet gir oss mulighet til å elske oss selv akkurat som vi er. Når vi er triste, så tillater vi oss selv å være akkurat det – og trøster oss selv med indre dialog og ved å f. eks kontakte omsorgsfulle mennesker som støtter oss i en vanskelig periode. Eller noe annet som  hjelper. Kanskje tillater vi oss å akseptere tårene som triller fordi vi trøster oss selv?  Når vi er redde så søker vi kanskje å trygge oss selv. Når vi bearbeider vonde fortidsminner så tillater vi oss selv å gå gjennom vonde minner og kan klare å komme videre, slippe de vonde minnene ut av fengselet vi har holdt dem i. Med ubetinget kjærlighet til oss selv kan vi tilgi og gi slipp. Vi kan starte på nye kapitler i våre liv.  Tankens kraft er et verktøy for å endre  hvordan vi ser på fremtiden vår. På tross av hva vi tidligere har opplevd. Den kan brukes hånd i hånd med ubetinget kjærlighet til oss selv og vår egen historie.  Tankens kraft for fremtiden og ubetinget kjærlighet for å hjelpe oss når livet er tungt her og nå- OG – når vi bearbeider fortiden.

Jeg tror på tankens kraft – mange vil kanskje si at de som bruker tankens kraft og levde ut sine drømmer, ville klart det uansett. Men gode drømmer om fremtiden har aldri skadet noen. Heller ikke håp om en god slutt på eventyret man befinner seg i på livets scene. Uansett hva som skjer her og nå – og uansett hvor du kommer fra: Se for deg den lykkelige fremtiden med deg selv som hovedrolleinnhaver!

(P.S Idrettsutøvere har brukt visualiserings teknikker hyppig i flere år for å nå sine mål i fremtiden. Skader ikke å prøve)

Klem AK

Two things often occupy my mind. One is the power of thoughts. The other, unconditional love for ourselves. The power of thoughts is an inner tool meant to be able to visualize your future. There are some limitations, of course. However, I love the idea that you may influence your own path through inner strength and hope. In short: Visualize the future you wish for, and repeat that until you actually start believing in that vision. In spiritual spheres we think that will create a positive flow within you that may actually influence your path going forward and increasing chances of your dream coming true. Sceptics will counter that you follow your decided path and become a product of your actions, no matter what. We believe that positive thinking creates a positive flow of energy that enables you to attract what you wish for and contribute to creating your future. You are not a victim – you decide yourself.

VITA.NO
Fri frakt ved kjøp over kr 599!

How about the opposite? Do negative thoughts attract negative processes? What then when we worry about the future?

Unconditional love is all about loving yourself as you are. When you are sad, you allow yourself to be just that, and you comfort yourself with inner dialogue or by staying in touch with caring people that support you through hard times. Maybe just accept the tears flowing and let go of the feeling? When afraid, you seek safety. When working your way through memories from the past, you allow yourself to relive them to be able to let them out of their prison and let go. Unconditional love for yourself allows you to forgive and let go. Start new chapters. And the power of thoughts is a tool that may help you change the way you see your future. These two go hand in hand, and you may choose to use them to influence how you live and what your future looks like.

Bodycare.no

I believe in the power of thoughts. Good dreams for the future have never hurt anyone. Neither have hopes of a happy ending to your personal fairytale playing out on the stage of life. No matter what happens here and now – no matter where you come from, visualize a happy future with yourself as the main character.

Hugs. AK

PS: Athletes have been using visualizing techniques for years to achieve their goals. Will not hurt you to try.
Blogglisten hits

Tankens kraft – The power of our thoughts

Jeg har hatt noen helt fantastiske dager – gått mine daily walks og lagt om kostholdet. Vært helt fin på alle måter. Og så ble jeg dårlig igjen. Magesmerter. Store magesmerter. Klarte nesten ikke å røre meg. Feber. Ble helt slått ut. Spiste en salat med serranoskinke, avokado, pinjekjerner, frø, agurk, tomat, nøtter og bønner. Krydret olivenolje over og salt fra Island sprinklet over. Tørkede kantareller til slutt. Helt nydelig. Jeg elsker fellesmåltider med mange retter og koselig stemning blant voksne og barn. Vi skulle bare spise og dra på stranda etterpå.  Jeg ble fysisk «slått ut» rett etter at vi hadde spist.  Ti minutter gikk det.   Lite hjelper det med trening, kosthold og positiv tankegang når kroppen streiker – på mange måter ble jeg lettet, selv om det alltid er fysisk vondt når «det skjer» – Dette må være knyttet til tarmene. Ikke noe annet som  jeg bekymrer meg for.

Få ditt treningsprogram utviklet spesielt for deg og dine behov

Mange med mage- tarm problemer, tåler ikke bønner eller frø.  Det fant jeg ut i går kveld. Jeg trodde det var det beste som finnes. Trylle proteiner i bønner. Ole har laget liste over nei mat og ja mat til meg.

I det spirituelle miljøet snakker vi mye om tankens kraft. Hva gjør vi når «The Secret» ikke virker og positiv tankegang blir til flåsete fraser? Hva gjør vi med forestillingen om at bare vi mediterer nok så får vi det til?  Hva gjør vi med tankens kraft hvis vi har med oss arveegenskaper inn i dette livet? Hvordan forklarer vi tesen om at vi skal ha tiltrukket oss de fleste opplevelser i dette livet? Også arvelige sykdommer?

Mest effektive dietten på markedet!
Dinhelsemat.no

Jeg føler at denne spirituelle tesen har noen » hull» og svakheter og trenger en ny gjennomgang. Klart det er en spirituell mening bak alle opplevelser. Og de er ikke nødvendigvis vakre de vi lærer mest fra. Vi er her på jorden for å lære og erfare – sjelen vår har bestemt dette før vi kom hit.  Helt greit. Jeg valgte dette selv. Sjelen min har virkelig erfart og lært kjempemye. Jeg mediterer og tror på energetisk påvirkning av meg selv og omgivelsene mine. Jeg trener lett og forsøker ta vare på helsa mi. Men jeg tror ikke noe på at tankens kraft endrer alt. Det går en grense et sted.  Eller? Hva tror du?

Have had some fantastic days. Done my daily walks and made changes to what I eat. Felt almost «fit for fight». And then it turned again. For the worse. Stomach aches. Really painful stomach cramps. Could hardly move. Slight fever. Totally knocked out for one full day. We had a salad with serrano ham, pine seeds, avocado, cucumber, tomatoes, dried mushrooms, nuts, beans and spiced olive oil. Very tasty, and I absolutely love eating together. We had only planned a quick meal before going to the beach. It hit me like a blow directly after eating. Flat out. Working out, eating healthy and thinking positive doesn’t help much when my body fails me. In some ways a relief. This has to be connected to my stomach in some way, and not any of the other illnesses I worry about.

Få ditt treningsprogram utviklet spesielt for deg og dine behov

Many with IBD illnesses (inflammatory bowel disease) cannot eat seeds and sprouts I found out later during the day. Only creates problems. And beans, which I thought were just great. Fantastic protein source. Ole has started on a list of «Yes-food» and «No-food» for me.

In my spiritual work we talk a lot about «The power of thought». But what when The Secret does not work and positive thinking becomes just phrases? How do we handle the power of thoughts if we come onto this world carrying an inherited disease? Can we meditate that away? And what about the thesis that we attract everything ourselves? Does that also encompass hereditary diseases?

Mest effektive dietten på markedet!
Dinhelsemat.no

I feel that this spiritual thesis has got some «holes» and weaknesses and needs a new walkthrough. Of course there is a spiritual meaning behind everything. We have come here to learn, and the most positive experiences do not always give us the deepest knowledge. Our path is already decided. Fine so far. My soul has learned a lot. I meditate and believe in energetic influence of myself and my surroundings. I work out and take care of myself. But I do not believe that the power over thoughts can change everything. There has to be a line somewhere. What do you think?

Blogglisten hits
Fortsett å lese «Tankens kraft – The power of our thoughts»

Fit for life

Da jeg danset i New York hadde jeg en fantastisk venninne fra Sverige. Jeg har utrolig mange gode og morsomme minner sammen med henne! Vi var helt hekta på sunt kosthold – det var faktisk hun som introduserte meg for tanken på å endre dietten min – så vi gjorde det sammen og leste de samme bøkene på området – og når jeg tenker tilbake på den perioden, var det faktisk sånn at jeg husker denne tiden som den perioden av livet mitt hvor jeg har hatt mest overskudd og energi. Jeg trente 4 – 5 timer fem dager i uka og hadde fremdeles overskudd. Nå forsøker jeg denne dietten på nytt. (Jeg gjør oppmerksom på at jeg ikke står ansvarlig for de kostholdsendringer du selv velger å ta, etter å ha lest dette. Alle må ta ansvar for egne valg og oppsøke både lege og ernæringsfysiologer når de gjør radikale endringer i livsstil).

Mest effektive dietten på markedet!
Dinhelsemat.no

Jeg starter dagen med fruktsalat og kun det, de første tre timene etter at jeg har stått opp – og fortsetter med å ikke blande stivelse og proteiner- men spiser alltid en av delene sammen med grønnsaker. Poenget er at kroppen skal bruke mindre energi på å bryte ned mat. Tanken om at stivelse og proteiner sammen er tungt nedbrytbare for kroppen – har jeg jo testet ut over en periode på to år.

Dessuten kutter jeg ut rødt kjøtt, melk i all mat, mel og sukker.

Online trening med regelmessig oppfølging – Få din gratis måned her!

Og så husker jeg på mammas læresetning som jeg vokste opp med «Bønner og linser må være det beste som finnes for kroppen.»

Og det tror jeg hun har mye rett i.

Klem AK

I remember having a Swedish friend during my study days in New York. I have so many good and positive memories from my time with her. And we were totally locked onto healthy eating. Did the same diet and read the same books. Thinking back, I believe that is the time of my life when I must have had the best energy levels, while working out 4 – 5 hours daily. So being in a situation where I feel I need to try out things, I’m going to try that over again. (I do not take any kind of responsibility for changes you make after reading this; everybody has to be responsible for their own choices and visit a doctor or specialist if needed when making radical changes).

Mest effektive dietten på markedet!
Dinhelsemat.no

I will start my day with a fruit salad, and only that for the first three hours of the day. Then I’ll go on by never mixing starch with proteins, only consuming one of those in combination with vegetables. The point being that the body should waste less energy on breaking down nutrients and that the combination of protein and starch is heavy to break down.

In addition I will leave out all read meat, all milk products, white flour and sugar.

Online trening med regelmessig oppfølging – Få din gratis måned her!

Finally I’ll remember my mom always saying that «beans and lentils must be the best there is for your body».  She may be very right about that.

 

Blogglisten hits

 

Snart 50 – Closing in on 50


Å nærme seg 50, kan være både skremmende og fascinerende, men også vakkert. Og så er det sånn at skinnet kan bedra – ting er ikke alltid som det ser ut på overflaten – jeg har tenkt å utfordre meg selv på å skrive mer og dele flere tanker om dettte fremover. —-Closing in on 50 can be frightening and fascinating, but also beautiful. We can be fooled by what we think we see – but often there are other stories to be told that hide under the surface – Fortsett å lese «Snart 50 – Closing in on 50»

AK’s Metode Vi er mer enn du kan se – AK’s Method We are more than you can see

Lø¸rdag og søndag 17. og 18. juni fra 10:00 – 17:00 kommer vi til å undre oss i intuisjonens rike. Kurset « AK’s Metode – Vi er mer enn du kan se» har allerede god påmelding, men det er fremdeles ledige plasser. Her vil jeg lære vekk «Anne-Kristines Metode». En metode der jeg har systematisert evnene mine og hvordan jeg bruker dem. Bakgrunnen for denne metoden og mitt arbeid ligger i over 20.000 meditasjonstimer. Jeg var nemlig veldig skeptisk til mine egne evner- jeg hadde ingen tro på at det såkalte «overnaturlige» fantes, ei heller mennesker med slike evner. Likevel hadde jeg opplevelser jeg ikke kunne fortrenge. Jeg begynte dermed et arbeid hvor jeg jobbet målrettet og systematisk gjennom spekteret av mine, til da, uforklarlige opplevelser. Dette la grunnlaget for metoden jeg bruker når jeg utfører mitt arbeid i dag. Det er dette grunnlaget jeg ønsker å gi alle som deltar på  mine kurs. Kurset er et teoretisk rettet kurs med mye fokus på metodikken, men også med mange praktiske øvelser, hvor kursdeltakerne kan prøve ut metodene og verktøyene i praksis. Jeg forsøker alltid å tilpasse mine tilbakemeldinger til hver enkelt kursdeltaker.  Vi har forskjellige utgangspunkt, og ingen forkunnskaper er nødvendige. Dette kurset passer dermed for alle. Kursdeltakerne vil få kursbevis etterpå og et eksemplar av min bok «Vindu mot en annen verden» (Cappelen Damm, 2014) og er det første av en kursrekke på 3 foreløpige kurs. Alle som har tatt Kurs 1, » AK’s Metode  Vi er mer enn du kan se», vil få dette til halv pris i fremtiden både i Norge og Sverige om de ønsker litt repetisjon og få være en helg sammen med likesinnede mennesker. Alle som har tatt Kurs 1 med AK- kan gå videre til neste kurs.

Jeg gleder meg til nye og innholdsrike dager på Wenngarn Slott!

Hjertelig velkommen!


For påmelding og mer info event@annekristine.no

Historiene fra den andre siden – Kontakten med de sjelfulle (Eng. The stories from the other side – Contact with the soulfuls)

Foredrag «Historiene fra den andre siden – Kontakten med de sjelfulle»

Vi kommer til å undre oss i intuisjonens rike sammen gjennom foredraget «Historiene fra den andre siden» fredag den 16. juni. Her forteller jeg om min opplevelse av å jobbe som medium og hvordan jeg kommuniserer med de sjelfulle. Kvelden varer fra klokken 19.00-22.00 og ender opp med en vandring på slottet. Sist gikk vi opp på loftet (vinden på svenska) og det er alltid spennende å se hva som skjer. Det fine med slike kvelder er at det ofte oppstår en nær stemning blant deltakerne på foredraget.

Hjertelig velkommen!

For mer info event@annekristine.no

 

Mitt elskede Sverige – Ny slottsopplevelse! – A castle experience (Eng. below)

I går skrev jeg om tilknytningen vi kan føle når vi er sammen med mennesker vi føler en trygg og god tilhørighet til. For ofte er vi tilsynelatende forskjellige fra disse personene, men likevel kan vi føle en sterk tilknytning. En følelse som er trygg fordi vi kjenner igjen hverandre på et dypere plan.  Nå har jeg igjen muligheten til å samle mennesker som kanskje vil føle dette når de er sammen, 16. – 18. juni på Wenngarn Slott.  På slottet vil vi dele et fellesskap med likesinnede mennesker. Ofte knyttes vi sammen fordi vi kjenner på et intuitivt plan at vi er kommet sammen med mennesker som har noe grunnleggende likt inni seg som oss selv.

Vi kommer til å undre oss i intuisjonens rike sammen gjennom foredraget «Historiene fra den andre siden» fredag den 16. juni. Her forteller jeg om min opplevelse av å jobbe som medium og hvordan jeg kommuniserer med de sjelfulle. Kvelden varer fra klokken 19.00-22.00 og ender opp med en vandring på slottet. Sist gikk vi opp på loftet (vinden på svenska) og det er alltid spennende å se hva som skjer. Det fine med slike kvelder er at det ofte oppstår en nær stemning blant deltakerne på foredraget.

Lørdag og søndag 17. og 18. juni fra 10:00 – 17:00 kommer vi til å fortsette å undre oss i intuisjonens rike. Kurset «Vi er mer enn du kan se» har allerede god påmelding, men det er fremdeles ledige plasser. Her vil jeg lære vekk «Anne-Kristines Metode» – en metode der jeg har systematisert evnene mine og hvordan jeg bruker dem. Bakgrunnen for denne metoden og mitt arbeid ligger i over 20.000 meditasjonstimer. Jeg var nemlig veldig skeptisk til mine egne evner- jeg hadde ingen tro på at  det såkalte «overnaturlige» fantes, ei heller mennesker med slike evner. Likevel hadde jeg opplevelser jeg ikke kunne fortrenge. Jeg begynte dermed et arbeid hvor jeg jobbet målrettet og systematisk gjennom spekteret av mine, til da, uforklarlige opplevelser. Dette la grunnlaget for metoden jeg bruker når jeg utfører mitt arbeid i dag. Det er dette grunnlaget jeg ønsker å gi alle som deltar på mine kurs. Kurset er et teoretisk rettet kurs med mye fokus på metodikken, men også med mange praktiske øvelser, hvor kursdeltakerne kan få prøve ut metodene og verktøyene i praksis. Jeg forsøker alltid å tilpasse mine tilbakemeldinger til hver enkelt kursdeltaker – Vi har forskjellige utgangspunkt, og ingen forkunnskaper er nødvendige. Dette kurset passer dermed for alle.  Kursdeltakerne vil få kursbevis etterpå og et eksemplar av min bok «Vindu mot en annen verden» (Cappelen Damm, 2014)  og er det første av en kursrekke på 3 foreløpige kurs. Alle som har tatt Kurs 1,  »  AK’s Metode – Vi er mer enn du kan se»,   vil få dette til halv pris i fremtiden både i Norge og Sverige om de ønsker litt repetisjon og få være en helg sammen med likesinnede mennesker. Alle som har tatt Kurs 1 med AK- kan gå videre til neste kurs. 

Vi kan ikke bare være åndelige, for vi må ta vare på oss selv – så vi skal spise god mat sammen,  med lunsj begge dager og middag sammen lørdags kveld. Sistnevnte bestiller hver enkelt kursdeltaker selv.

Bestill IFORM
Motta 3 utgaver pluss løpeklokke eller løpejakke

For de av dere som reiser langt og trenger overnatting så er det hotell på slottsområdet. En kort spasertur gjennom et nydelig område for å komme til slottet der kurset holdes. Jeg og Team AK vil formidle videre kontakt informasjon til Slottshotellet. Wenngarn Slott ligger tre km fra Sigtuna, 20 minutter med bil fra Arlanda Flyplass og ca 40 minutter med bil fra Stockholm Central. 

Det tradisjonsrike slottet  har historie tilbake til 1100 – tallet og ligger i et nydelig område med en  vakker slottspark rundt. Slottet er et slott med liv og røre – for på området er det både konferanser, sermonier i slottskapellet, cafe – ute og inne – drevet av den svært hjelpsomme, varme og hyggelige Isabel. Det finnes også en restaurant som ligger på området. Så det er en opplevelse å være der for det var der vi spilte inn sesong 3 av «En Natt på Slottet» som ble sendt på  svenske TV4’s Sjuan høsten 2016. Her har jeg mange gode minner fra en lærerikTV produksjon med dyktige og hyggelige mennesker.

Jeg gleder meg til å møte alle på foredraget fredagskveld, men også til å møte alle kursdeltakerne lørdag og søndag. Alle sammen ønskes hjertelig velkommen til en slottsopplevelse sammen med meg.

For ytterligere informasjon, påmelding til foredraget og kurset send en mail til event@annekristine.no

Varm hilsen,

AK

Yesterday I wrote about the good feeling of connectivity you can experience when you spend time with people you feel a positive and safe connection to. On the surface you may appear to be different from these persons, and still you feel this strong connection. A feeling you experience because you connect on a deeper level.

16. – 18. June I have the pleasure of gathering a group of people at Wenngarn Castle again that I hope may experience this deep connectivity to each other. At the castle you will share a common room with likeminded people, and often you will all connect because you intuitively feel that you share an experience with people who have a core within themselves not all that different from yourself.

On the evening of Friday 16 June (19:00 – 22:00) I will give a lecture on «The Stories from The Other Side» where I share my perception of working as a medium and how I communicate with «the soulfuls», the people on the other side. Towards the end we will all go for a walk around the old castle. It is always exciting to watch how participants may experience different things, and how group connectivity develops in a short time.

Saturday 17 and Sunday 18 June 10:00 – 17:00 we will continue wondering in the world of the intuition. My course «You are more than you can see» still has some free seats. This is a course where I share the basics of «Anne-Kristine’s Method», which is a model of how I use my intuition and my abilities as a clairvoyant and a medium. I started on my path being very skeptic, with little faith in the so called supernatural or in people with special abilities. Still I had recurring experiences that could not be explained or overseen. So I embarked on a journey where I approached my inner life in a systematic way and created the knowledge base that is the method that I now use in my work. Having gone through this process,  I currently have more than 20.000 hours of meditation in my baggage, and I still practice – every day! And this is what I enjoy sharing with participants at my courses. Theory, combined with practical rehearsals and meditation for all to try out their own abilities. I try to individualize this as good as possible. We all come from different places and have different backgrounds, so no prerequisites necessary. Everybody may participate. The course gives a certificate, and you will all receive a copy of my book «Window to another world». This course is number 1 of 3 – and qualifies for entering course 2 at a later stage. All who have completed course 1 are automatically given a 50 % discount if they would like to repeat it to refill their batteries.

Kjøp dine klær online på Miinto!

We cannot only reside in the spiritual world – our bodies also require some treatment, so we will enjoy lunch together both days and get together for a common dinner on Saturday evening (for each participant to decide).

For those of you coming from far away, you may need accommodation. And there is a beautiful hotel on location. A short walk in stunning surroundings takes you to the old castle, the actual location for the course. I and my team can provide contact information to the hotel on request. Wenngarn Castle is located just outside the town of Sigtuna, 20 minutes by car from Arlanda Airport and 45 minutes by car from Stockholm Central Station.

The historic castle dates back to the 12th century and is situated in the middle of a beautiful landscape and surrounded by a stunning park. The castle itself is very much alive, roaring with activities for children as well as for grown-ups, and featuring several options for enjoying food and drinks. For me it is a fantastic experience to be back, as it was here we filmed season 3 of «A Night at The Castle» that aired on Swedish TV (TV4/Sjuan) in the fall of 2016. I have so many good memories from a great production period with so many talented and skilled people.

I look very much forward to meeting you all, Friday night at the lecture, and also during the course Saturday and Sunday.

For further information, or if you would like to register, please e-mail me at event@annekristine.no.

Warm greetings,
AK
Blogglisten hits

20-20

Det er bare så herlig å være i aktivitet. Og det er ikke mye aktivitet som skal til før det gir overskudd og glede. Personlig har det jo vært vanskelig for meg å «jekke» meg ned fra sykling, nedoverski, fjell-liv, ryggsekkliv, teltliv,  bålliv ved verdens ende, svømming, løping, dansing, isskøyter, rollerblades, ri på hest, padle, dykke – små og større ekspedisjoner. Med å jekke meg ned mener jeg at det tok meg 18 år å omstille hjernen min, til å forstå at jeg kunne være lykkelig uten alle disse aktivitetene – Jeg kunne gjøre ting i mindre skala og fremdeles føle meg lykkelig. Jeg kunne gå på kortere turer. Jeg kunne for eksempel gå på tur uten ryggsekk. Jeg kunne gå på ski, men i flatt terreng og med pulk til utstyret mitt. For det er mestring det dreier seg om. Og jeg vrei hjernen min i årevis med prøv og feil metoden for å finne gangbare løsninger med mitt nye ganske store handikap. Det å leve med et fysisk handikap er ikke så lett, men mottoet mitt er- selv om jeg måtte endre på mye, og ikke følte mestring ut fra mine tidligere variabler for mestring – så ble det likevel bra.   I perioder lå jeg på gulvet og ålte meg fremover på ryggen fordi jeg ikke klarte å reise meg. Når jeg ikke klarte å løfte barna mine da de var babyer, la jeg dem på et teppe og dro teppet forsiktig langs gulvet. Jeg kravlet og krøyp, ikke bare fysisk men også psykisk. Det var vanskelig å tro at det en dag ville gå bedre.  Men det var skrittene jeg tok, som jeg ville skrive om nå.    Jeg øvde meg på å gå like langt frem som tilbake.  Jeg kalte det for eksempel » 2 skritt frem – og 2 skritt tilbake» Så endret jeg det til minutter. Det ble til at jeg sa » 5 minutter frem og 5 minutter tilbake» Noen få skritt i riktig retning førte til slutt frem, selv om det tok tid. Så ble det til at jeg gikk en «20 – 20» eller en «60-60». Og det er ikke mange minuttene i hver retning som skal til før en tilfører mer glede, positivitet og energi. Rett og slett fantastisk.

Få ditt treningsprogram utviklet spesielt for deg og dine behov

Being physical active is one of the greatest things about life, and it only takes a few minutes in each direction to feel the reward of joy, energy and health! It took me years to realize and accept that I had to let so many of my favorite activities go; skiing, biking, horseriding, diving, climbing, trekking. All after a traffic accident and serious injury. And it took even more time to understand that I can still be active and happy – I just had to adjust and adapt to my new physical situation. Today I still try to do something every day. Short and easy, not too demanding. Two steps forward – two steps back again. 5 minutes forward – 5 minutes back again. Depending on how my day is, maybe a 20 – 20 or even a 60 – 60. Has taken me years to get there, however, it has all been worth it and more. It fills my life with positivity, energy and joy. Fantastic.
Blogglisten hits

Endring på vei – change is on our way

  • I går skrev jeg om en verden i endring og hvordan det påvirker oss alle, og i dag våkner vi opp til enda et terrorangrep hvor uskyldige mennesker er drept og enda flere skadet. Mine tanker går til alle de som er rammet i gårsdagens angrep. Det er med både sorg og medfølelse jeg tar inn over meg hva som er i ferd med å skje med Europa slik vi en gang kjente det. Inni meg har jeg en sterk fornemmelse av at ting vil bli så alvorlig at det vil ta år å gjenbygge verdier som tillit og åpenhet.  En annen side i meg sier at vi må være gode. Vi må være sterke og snille, medfølende og rause – samtidig må vi passe på oss selv. Vi må finne en ny balanse i oss selv, der vi forkaster det gamle for å klare å håndtere alt nytt som skal komme. For mye av det gamle går i oppløsning. Vi kan ikke fortsette slik vi har gjort frem til nå. Vi klarer det ikke. Gamle strukturer, samarbeid, ideologier, organisasjoner, grupperinger og tankesett må vike for nye og uvante måter å løse ting på. Dette ser vi også i et historisk perspektiv, men det skjer også innad i hvert enkelt menneske og i større og mindre grupper.  Syklusen går sin gang. Syklusen i naturen, og i alle organismer. Dette er ekstremt smertefullt. Vi ønsker ikke gi slipp på det gamle og trygge. Vi må ta vare på hverandre, på våre nærmeste – på oss selv. Ta vare på de gode følelsene. Dyrke det som føles godt, og ta avstand til alt som ikke føles godt. La oss tenke på kjærlighet. La oss bruke ti minutter i dag, på å tenke på hvordan vi selv kan bli bedre mennesker. La oss tenke på det. Det blir min måte å reagere på og min bønn.

Yesterday I wrote about a world changing and how it affects us all, and today we wake up to yet another terror attack where innocent people were killed and even more injured and hurt. My thoughts are with all  those affected by yesterday’s attack. It is with grief and compassion I take in what is about to happen to Europe we once knew. Inside I have a strong feeling that things will develop in a direction we cannot even imagine right now –  it will take us years to rebuild values as trust and openness. An other side of me says that we have to be good. We have to be strong and kind, compassionate and generous   – at the same time we have to take care of our selves. We have to find a balance inside, where we get rid of old habits and customs, in order to deal with everything new that is about to come. Because a lot of the old is about to vaporize. We can’t keep on going the same way any longer. We just can’t.  Old structures, cooperation, ideologies, groups, organisations and ways of thinking have to yield for new and unusual ways to solve problems. We can look back and see this in a historic point of view, but this change is also happening inside every individual, and in smaller and larger groups.  The cyclic course is ongoing. The cyclic change of nature and all organisms. This change is extremely painful, as we resist changing what we always have known as safe.

We have to take care of eachother and ourselves. We have to take care of the people we love.  Dwell on all good emotions – take care of everything that feels good. Let us dwell on love. Let us spend ten minutes today thinking about how we can become better people. Let us think about that. That is my reaction and my prayer.

 
Blogglisten hits