Å sette seg selv først – Putting yourself first in line

Etter min mening kan veldig mange mennesker begynne å tenke mer på seg selv. Jeg har snakket med utallige mennesker som ikke har trening i det hele tatt i å tenke på seg selv. De som ikke klarer å si nei, opplever dette som en stor energitapper i sin tilværelse. All deres energi går til hvordan de skal klare å gjennomføre «sånn og slik» når de egentlig må… eller føler for å … I stedet for at de kan bruke livet sitt på det de må, og vil for at deres eget liv skal fungere. Dette er skrevet for dem!

Når de begynner å si i fra rundt seg kan mennesker i deres omgivelser reagere med motstand – personer de tidligere har kjent som «snille og greie» og  «medgjørlige», endrer i deres øyne personlighet. Og det blir vanskelig å både forstå og forholde seg til dem. Hvor ble han egentlig av? Den personen jeg kjente før? Mange reagerer med skuffelse fordi de opplever at de får motstand, der de hadde ventet  å få noe annet. Kanskje en side ved den andres personlighet de har tatt for gitt? Personen som endelig har lært seg å si ifra, blir stående alene eller i en konflikt – med seg selv. Det at de skuffer noen som står dem nær fordi de sier i fra om egen kapasitet, er det som bryter folk mest ned. Problemer med gjensidig aksept i relasjoner, er vanskelige. Når disse menneskene endelig tør å si «nei», opplever de i stedet en annen energitapper – nemlig dårlig samvittighet.

Interiør – dine beste bilder på veggen

Det å stå i sin egen kraft og «tåle» at noen blir skuffet når du tenker på deg selv, er en utrolig viktig «energisparer». Bruk tiden din godt til å stå for at det er riktig å tenke på deg selv. Ofte kan meditasjon hjelpe med å «tette» hullene som tapper oss for energi. Indre dialog er en annen teknikk som er svært virkningsfull når det gjelder å stå i sin egen kraft. Bruk mange gjentakelser og repeter at du har rett til å leve ditt liv og at du har lov til å tenke på deg selv. Det finnes utallige mentale verktøy som er nyttige å bruke. Det aller viktigste er at du forstår st det å elske seg selv betyr å noen ganger måtte si nei.

Putting yourself first

Sometimes we have to put ourselves first in line. In my opinion many people should start to think more about themselves. I have talked to numerous people who never learned how to focus on their own needs. People who aren’t able to say no, perceive that as an energy drainer in their own lives. They spend all their energy delivering what they have to do, when they think they have to – instead of doing what they really must and want to do to create a good life for themselves. Kind of written in the stars.

Interiør – dine beste bilder på veggen

When they start to stand up for themselves, people in their surrounding often react negatively. Friends they have known as «nice» and «easy» seem to change personality and become difficult to understand and relate to. Where did he go, the person i used to know? Many react with disappointment when met by firmness where they expected something else. Maybe a side of the other person that has been taken for granted? The person who has finally decided to take a stand, ends up alone, or in conflict with himself. Disappointing someone close because you draw a line and defend your own capacity, often is what will hurt the most. Problems with mutual acceptance in relations are difficult. When finally standing up for yourself, you face another energy drainer; bad conscience.

Standing in your own force and «bearing» that some people will get hurt by that, is an important energy saver. Spend your time well and prioritize focusing on yourself. Often meditation can help you stop the energy leakage. Inner dialogue is another very powerful technique when working with yourself and standing in your own force. Repeat over and over again that you have the right to put yourself first in line and live your own life.

 
Blogglisten hits